14.5.2015 uběhlo přesně 6 měsíců, co jsem poprvé vyběhla. Je to možné? Ptám se sama sebe.
Za tu dobu jsem naběhala 423 km, tak to jsem doběhla zhruba do Prahy, a nyní uběhnu v kuse 10 km, i do kopce, např. rozhledna. Super, jsem na sebe pyšná. Ne jako pyšná princezna, ale pyšná radostí, že jsem to nevzdala a nevzdávám. Stále mám dny, kdy funím a říkám si proč to dělám, je to hnusné, nemůžu, ale zároveň, když víc jak 2 dny nevyběhnu, nemůžu se dočkat, až se převleču do běžeckého a vyběhnu. Když jedu domů a potkám běžce, normálně závidím, že běží... Mám radost, že jsem motivovala několik kamarádek, svou sportovní ségru, která má časy, o jakých se mi ani nezdá, ovšem v pražských rovinkách. Je ale fakt dobrá, jde jí to, holt sportovní typ.
O to víc mám ze sebe dobrý pocit, sice pomalu, svým tempem, ale běžím, hurá...
Obsah [skrýt]
A jak si dnes běhám, po ránu, (kdy mi to obzvlášť nejde, raději mám večer), už v Benčáku má mysl říká, tak to ne, je ráno, budeš ráda za 4 km, a já jí kývu, že možná ani to. Doběhnu pod Bílou horu, kde se v podstatě rozmýšlím – buď směr domů, nebo rovinka k optice, nebo vzhůru na kopec do lesa. No zkusím aspoň kousek, a běžím a už to jde, tělo i mysl naskočily, a já zjišťuji, že mám ráda právě kopce, i když je to pro mě moc těžké, ale za kopcem je sešup, kde to jde snadno.
A tak to mám i v životě, potřebuji „kopce“, abych mohla růst, překonávat sama sebe, a pak si užít, jak to fičí samo, jen já ale vím, co úsilí mě to stálo. No a pak je relax, sprcha, odpočinek. A celé stále dokola, nezastavovat na dlouho, protože co neroste umírá:-).
A o tom je pro mě život, miluji právě ty kopce, pak jízda, relax a nové výzvy, nápady...
Doporučuji knížku Sport&meditace od Sri Chinmoy, velmi inspirativní. Můj hlavní cíl – kromě fyzičky – bylo běhat s meditací, a tato kniha mi velmi pomohla. Jsem čtenář odmalička – a tak není divu, že o běhu jsem přečetla snad vše, co vyšlo.
Skvělá knížka: Jez a běhej (něco pro mě, i s výživou), běháme s Keňany, Škorpilova škola běhu a spousty dalších.
Co mi běh dal?
- Zlepšení fyzičky
- Znalosti ohledně správné obuvi, oblečení
- Relax v pohybu
- Své trasy poznávám v každém počasí, a vím, na kterém jsem km
- Naučila jsem se tělo rozdýchat
- Naučila jsem se kopec „přeměnit" v mysli na rovinku
- Naučila jsem se meditovat při běhu
- Poznávat sama sebe, zase trochu jinak
- Vnímat sebe a své tělo
- Poznala jsem skvělý, nabitý pocit po doběhnutí
- Vděčnost sobě, svému tělu, radost ze života
- Poznala jsem, jak rychle „přepnout" do pozitiva
- Poznání, že já se tak lehce nevzdám, a za to jsem vděčná
- Poznání, že když se rozhodnu, jdu za tím a dokážu zvládnou překážky
- Poznání, že když už fakt nemůžu, že vždy můžu požádat o pomoc, a dostanu ji
- Poznání, že je vše v hlavě, že když tělo nemůže, může vždycky víc
Co mi běh vzal?
- iluzi, že já určitě běhat nemůžu, na to nemám
- Iluzi, že to vzdám
- Na nic víc nemůžu přijít:-)
Vložit komentář
Super! Gratulace! Jen tak dál! Fotka je parádní :-)
