Jaroslava Hal´ková
Přehled článků autora
PIM Women´s Challenge 2012
STÁLO TO ZA TO
Pred týždňom a kusok som zabehla svoj prvý Maraton. Ešte stále ho „trávim“ a hľadám hlavné heslá. Pre budúce generácie som popísala celé štyri stránky, vrátane toho ako som si za…
Jaroslava Hal´ková, 22. 5. 2012
PIM Women´s Challenge 2012
Pomoc, bolím!
Pomoc, bolí ma celé telo. Nohy, záda, kyčle, slabiny, ruky, ešte i viečka ma bolia. Ešteže nevedia bolieť vlasy. Pohybujem sa ako spomalená zombie. Pomaly vstávam, pomaly si sadám, pomaly kráčam,…
Jaroslava Hal´ková, 20. 4. 2012, 2 komentáře
PIM Women´s Challenge 2012
To čo vo mne muži vydesia, ženy podporou zase vzkriesia
Ako pribúdajú dni po polmaratóne, pribúda i ľudí, ktorým rozprávam o zážitkoch pred a počas maratonu. O tom aké to bolo v tréninku, aké to bolo v závode... Oči mi žiaria a ja ospevujem oných…
Jaroslava Hal´ková, 13. 4. 2012, 4 komentáře
PIM Women´s Challenge 2012
Ako dobrý film – deň po polmaratone, raňajkujem v posteli, počúvam rádio, prevaľujem
Je nedeľa ráno, 1.4.2012, deň po polmaratone. Raňajkujem v posteli, počúvam rádio, prevaľujem sa a leňoším. Cez noc sa prebrali už i svaliky. Nohy trochu stuhli, najviac však cítim akési neznáme…
Jaroslava Hal´ková, 4. 4. 2012, 4 komentáře
PIM Women´s Challenge 2012
Všetko je raz prvýkrát a nabudúce veru pobežím ako skúsenejšia kobyla, ktorá už vie, že:
Mojím prvým behom bolo 10 km v Pečkách. Po pravde, predstavovala som si to tak nejak poetickejšie a rozhodne viac požitkársky. Chcela som sa kochať prírodou, držať rovné telo, dobre dýchať… Namiesto…
Jaroslava Hal´ková, 13. 3. 2012, 1 komentář
PIM Women´s Challenge 2012
Múriky neznačkujem
Som dokonalý mix svojich rodičov. Otec, večný sportovec, mi predal svoje športové gény. Mama, starostlivá žena, mi predala tie svoje nešportové. Tie u mňa prevládali příliš dlho, vlastne celé detsvo.…
Jaroslava Hal´ková, 14. 2. 2012, 4 komentáře
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
