Jaromír Holas
Přehled článků autora
Canicross
Běh s psími běžci
Byl sice únorový den, ale sníh zoufale tál. Moje kroky čvachtaly v mokré břečce a kráčely proti proudu vody do vyšších poloh. Tam nahoře nad Pecí pod Sněžkou tuším sníh, chci si užít dárek od svého…
Jaromír Holas, 25. 2. 2014, 1 komentář
Život kolem nás
Doktorské rady mě na gauč nedostanou
Již tady na Slapech ve vojenském rehabilitačním ústavu kroutím třetí měsíc. Cvičím a cvičím a věřím ve zlepšení. Vzpomínám, jak jeden vězeňský dozorce asi v americkém filmu prohlásil: „Kdo je…
Jaromír Holas, 9. 7. 2013, 3 komentáře
Běhání napříč věkem
Babičky a dědečkové, běhejme – omládneme
Dobíhám desátý kilometr, do cíle zbývá posledních 500 metrů. Přede mnou běží dva sedmdesátníci a vesele si povídají. „Franto, máme dobré tempo a oba máme bednu jistou.“ Vtom je doběhne třetí…
Jaromír Holas, 2. 7. 2013, 1 komentář
Život kolem nás
Nervi si nervy, obzvláště ne „nervis radialis“
Sjíždím poslední kopec z Janovy hory dolů na Benecko. Běžky si to krásně sviští. Pod kopcem vjedu do stopy rozšlapané od pěšáků. Běžky začnou být nezvladatelné, zapadnou do jedné pořádné šlápoty a…
Jaromír Holas, 22. 6. 2013
Život kolem nás
Hrdinný Stáňa
Silva Nortica Run, Běh Severním lesem, je běh nádhernou přírodou. Jezdím tam rád na kole a přitom si zaběhám. I tento rok mě kolo dovezlo do Horní Stropnice, trochu jsem mu pomáhal šlapáním, ale přes…
Jaromír Holas, 12. 6. 2013, 17 komentářů
Život kolem nás
Pozdrav z VRÚ (Vojenský rehabilitační ústav)
Po vykloubení pravého ramene, zlomení ramenního kloubu a poškození pažního nervu jsem se se svou dočasně invalidní rukou dostal do vojenského rehabilitačního ústavu na Slapech. Vzpomínám na sovětský…
Jaromír Holas, 29. 4. 2013, 4 komentáře
Běhání ve dvou
Moje běžecké soužití s Jarmilou
Pokaždé, když jdu okolo otevřeného notebooku Jarmily, jsem nucen se dívat na její fotku, jak dobíhá do cíle pražského půlmaratonu. Když si snímek prohlížím asi posté, upoutá mě úporný výraz v jejím…
Jaromír Holas, 2. 3. 2013, 3 komentáře
Crosstraining
Zdolej svůj MOUNT EVEREST neboli 8 848 m – III. vrcholová část
V první části byl můj boj s panelákovými schody popsán do tisícího patra. Ve druhé části na úroveň nejvyššího vrcholu Ameriky. Ve svém schodolezectví tvrdohlavě pokračuji dál do lákavých horských…
Jaromír Holas, 21. 2. 2013, 2 komentáře
Crosstraining
Zdolej svůj MOUNT EVEREST neboli 8 848 m – II. část
V první části byl můj boj s panelákovými schody popsán do tisícího patra. Ve svém schodolezectví pokračuji dál do lákavých horských výšin.
Jaromír Holas, 8. 2. 2013, 1 komentář
Běžecký trénink
Zdolej svůj MOUNT EVEREST neboli 8 848 m
Stojím na podestě panelákového schodiště pod písmenem P. Opřený o stěnu se dívám vzhůru do neznámých výšin. Někdo tam vidí jen schody polepené socialistickým linem, ale já tam vidím neznámé horské…
Jaromír Holas, 12. 1. 2013
Život kolem nás
Běh s boreliemi
Supíme si to do kopce v Krčském lese a Jirka mi vypráví: „Tak od toho hnusnýho klíšťáka, co se do mne zakousl, jsem dostal boreliozu.“ „Jak se to, prosím tě, projevilo, jak jsi to poznal?"…
Jaromír Holas, 4. 1. 2013, 8 komentářů
Život kolem nás
Běh za kozlem a s kozlem
To bylo v době Reaganova žertování, kdy jsem musel v týdnu absolvovat několik setkání pracujících, kteří jednomyslně tento nejapný žert odsoudili. Noviny v čele s Rudým právem měly o čem psát, bylo…
Jaromír Holas, 31. 12. 2012
Běh – můj život
Jak jsem začal běhat potřetí – díl druhý – můj první maraton
Můj první maraton byl v dešti a ve větru, pak dokonce začaly padat bílé krupičky. Tento maraton jsem zaběhl ve svém osobním nejlepším čase. Ve všech dalších maratonech jsem se trápil, protože bylo…
Jaromír Holas, 31. 5. 2012, 3 komentáře
Můj závod – jak se mi běželo
Padající kalhoty při zdolávání maratonu, toť věru k popukání
Tak je to tady, start Pražského maratonu. Za zvuků Smetanovy Vltavy probíhám startem a nabuzen hudbou se téměř vznáším. Vždy, když se člověk začíná cítit nadpozemsky, zákonitě přijde nějaký pád,…
Jaromír Holas, 21. 5. 2012, 2 komentáře
Začínáme s během
Jak jsem začal běhat potřetí – může za to kravaťák a Miloš
V roce 2002 jsem v listopadu dostal ke svým padesátinám výpověď. Po18 letech práce pro jeden státní úřad. Nemohl jsem tomu uvěřit a do poslední chvíle jsem věřil, že se to změní, ale nezměnilo. V…
Jaromír Holas, 16. 5. 2012, 10 komentářů
Začínáme s během
Jak jsem začínal podruhé běhat, aneb kalokagathia
Po nástupu Gustáva Husáka,v době pro nás skauty tvrdé normalizace, jsem začal vést skautský oddíl. Protože jsme nechtěli vstoupit do pionýrské organizace, museli jsme snášet normalizační ústrky.…
Jaromír Holas, 3. 4. 2012, 3 komentáře
Začínáme s během
Jak jsem začínal třikrát běhat. Jak to bylo poprvé
Před mnoha lety, když byl Žižkov ještě ponurá dělnická čtvrť, jsem se potuloval kdesi nad Havlíčkovým náměstím. Potkal jsem partu kluků, postávajících v ulici nad Žižkovskou radnicí. Když mě…
Jaromír Holas, 20. 3. 2012, 5 komentářů
Crosstraining
Běh v blatenské mrazničce
Je sobota 4. února, 6:30, jitřenka na ranním nebi oznamuje, že je jasno, a jasno v tomto období znamená mrazivo. Pospícháme na start Blatenské desetihodinovky v Horní Blatné. Ve stodole u Fišerů už…
Jaromír Holas, 15. 2. 2012, 6 komentářů
Crosstraining
Jizerská 50 ve sněhové kaši
Brodím se ve sněhové kaši do svého koridoru na start 44. ročníku Jizeské 50. Hlasatel hlásí, že je polojasné ráno s 5°C na startu a 7°C v polovině závodu na Jizerce. Chodit ve sněhové kaši je výborné…
Jaromír Holas, 2. 2. 2011, 6 komentářů
Crosstraining
Bílé šílenství
Milí běžci, nebaví vás běhat na běhátku v posilovně, nebo v hale na krátkém okruhu, či klopýtat v záplavách sněhového nadělení? Pojďte na hřebeny hor do běžecké stopy, kde je čerstvý vzduch ve výšce…
Jaromír Holas, 7. 1. 2011, 3 komentáře
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
