Do formy

Crosstraining
Kecy v kleci, aneb o motivaci, posouvání limitů, strachu, síle...

Někdo se dokáže vyhecovat sám. Jako třeba můj milovaný muž Miloš. Pak vydrží běžet třeba 24 nebo 48 hodin, nebo prostě přeběhne celou republiku. Anebo moje milovaná trenérka Jana, která se dvakrát vyhecovala až tak, že byla nejlepší na celém světě. Já se sama nevyhecuju, ale zato se (jak jsem zjistila, tak velmi snadno) nechám vyhecovat jinými.

Tento článek vyšel na Běžecké škole 25.5.2015

Dana Škorpilová, 17. 5. 2017, 12151×

Crosstraining
Chcete zhubnout? Nechte se vyfotit v plavkách!

Motto: Neděsí-li vás váš sen, je příliš malý. Nic jiného než vítězství nepřipadá v úvahu.

Dana Škorpilová, 5. 2. 2017, 12009×

Crosstraining
Přestává mi záležet na vítězství... je to dobře nebo špatně?

Chcete vědět, jak pokračuji v tříměsíční transformaci vlastního těla ve čtenářské soutěži časopisu Muscle a Fitness Do formy? Co je nového? No, nového je to, že mám depku a přestávám si věřit...

Dana Škorpilová, 4. 5. 2015, 19603×

Crosstraining
Dana Do formy – jestlipak to roste a hubne tam, kde má?

Jsem tady s dalším reportem z mé cesty Do formy s časopisem Muscle a Fitness. V minulém jsem psala o tom, jak moc mě to celé baví, že jsem při prvním měření zhubla o několik kg a několik centimetrů, a jak mi dělá problém sníst za den 100 – 150 gramů sacharidů. Největším překvapením (minimálně pro mne) asi je, že teď už bych těch sachrů klidně sežrala i víc! :-)

Dana Škorpilová, 19. 4. 2015, 10841×

Crosstraining
Dana Do formy – kolik kilogramů se mi podařilo odšpekovat za první měsíc?

Chcete vědět, kolik kilogramů a centimetrů se mi podařilo odšpekovat za první měsíc mé osobní Challenge ve čtenářské soutěži s časopisem Muscle a Fitness? Co jsem zjistila o svém těle, o sobě? Čtěte!

Dana Škorpilová, 6. 4. 2015, 18983×