ČO Oju 8201 z dobré vůle
Crosstraining
Čo Oju volá – Pavlíno, kde jsi, aneb jak Pavlína dobývá Čo Oju
Před odletem jsme se s Pavlínou dohodli, že bude posílat pravidelné zprávy o tom, jak se šplhá na vrchol Čo Oju. Pavlína nabrala směr Himaláje právě před týdnem a tak je čas přinést první zprávy z této cesty.
Pavlína Folovská, 14. 9. 2011, 20859×
Crosstraining
Co ta holčička chce?
Pokud se všechno podaří, splní se Pavlíně Folovské dlouhodobý sen, zdolat osmitisícovku Čo Oju v Himalájích. Ráda by ale sen splnila i jiným, a proto je součástí expedice charitativní sbírka ve prospěch Výboru dobré vůle – Nadace Olgy Havlové pro podporu studia zdravotně a sociálně znevýhodněným studentům. Odlétá již zítra – 7. září a než se vydá na cestu, položili jsme jí několik otázek…
Pavlína Folovská, 6. 9. 2011, 18595×
Crosstraining
Působí tiše a nenápadně…
Působí tiše a nenápadně. Kdo? No přece naši společníci, partneři, kamarádi, spřízněné duše, někdy ale také fackovací panáci a všechny ty drahocenné osoby, které si s námi ví rady, když potřebujeme podpořit, pochválit, povzbudit, nakopnout, vytočit… abychom, pokud chceme, se ve své radosti z běhu a sportu posouvali dále. Je to dar, když je máme ve své blízkosti. A mnohdy jich je hodně, jen je škoda, že se o nich tolik neví.
Pavlína Folovská, 18. 8. 2011, 21101×
Pomáhej během
Jak důležitá je motivace
Uběhl další měsíc přípravy na výstup na Čo Oju v Himalájích, vysokou 8 201 metrů. Cítím se dobře, ale přece jenom mne už zmáhá únava. Před sebou mám stále nebo už jen dva měsíce do odjezdu. S přípravou je tato akce sakra dlouhá štreka. Radost se střídá s obavami a nálada kolísá. Kde brát neustále motivaci to nevzdat?
Pavlína Folovská, 20. 7. 2011, 18230×
Ženy v běhu
Jak jsem zapila svobodu
Mám za sebou už další tři týdny tvrdého tréninku na podzimní horský výstup, kterým si chci splnit nejen svůj dlouhodobý sen, ale také pomoci těm, kteří nemůžou. Zdravotně a sociálně znevýhodněným mladým lidem, které podporuje Výbor dobré vůle – Nadace Olgy Havlové. Vzorem v těchto charitativních akcích je mi Miloš a na jedné noze skákající Honzové a tajně doufám, že se mi třeba také podaří inspirovat ty další „šťastnější“, kteří mohou volně sportovat a plnit si své sny.
Pavlína Folovská, 26. 5. 2011, 19150×
Crosstraining
Stojím na prahu svého cíle
Prakticky stojím sice jen pod Ještědem v Jizerských horách, ale je to začátek poslední fáze „mé cesty" předtím, než nasednu opět na letadlo směr Kathmandu a vydám se za svým snem Čo Oju – za horou v Himalájích, vysokou 8 201 metrů.
Pavlína Folovská, 28. 4. 2011, 20421×
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Hervis ½Maraton Praha 2013 – jak jsem ho viděl a prožil
- Intenzita, náročnost, rychlost běhu, zátěž
- Desetitýdenní tréninkový plán pro ty, co se chystají na svůj první půlmaraton
- První zásada harmonického tréninku. Dejte všemu čas! Únavový syndrom chytnete natotata
