Ultralama

Běh – můj život
Kterak donutit se zvednout zadek

Máte problém s motivací běhat, říkáte si, co byste všechno zvládli, kdybyste nebyli tak líní? Pak čtěte – nalezl jsem způsob, co vás donutí běhat denně půlmaraton.

Martin Ševčík, 6. 4. 2011, 16594×

Běh – můj život
Diagnóza: běžec

Ahoj, Jendo, představ si, že jsem teď při stěhování našel tu pohlednici, kterou jsem ti tehdy v prosinci 1989 napsal hned na letišti, pak nosil týdny v kapse, až ji nakonec neposlal, založil. Mám ji před sebou. Vyvolalo to ve mně vzpomínky na tu dobu, kdy jsem se vrátil ... všude bylo nadšení ze Sametové a všichni chtěli dohnat nebo předběhnout Západ.

Martin Ševčík, 22. 3. 2011, 15329×

Crosstraining
Bootcamp páně Butkeho

"Tak nám skončil bootcamp, paní Müllerová," povzdychl si, unaveně usedl na štokrle u dveří a počal se zouvat.

"Butke povídaj? A kdopak to vlastně je ten Butke, milostpane?"

Martin Ševčík, 2. 3. 2011, 19118×

Běžecká strava
Běžec-divák

Myšlenky na ultramaraton a dlouhé běhání jsou už součástí každého mého dne. Aby ne, vždyť taky běhám skoro denně (i díky bootcampu) a jen výjimečně zařadím regenerační den. A především, konečně mohu bez skrupulí říct: běží mi to čím dál líp!

Martin Ševčík, 15. 2. 2011, 16421×

Ultramaraton
Od hobíka přes blázna k ultramaratonci

Mám za sebou 4 týdny běhání. Od bodu nula – tedy první lednové středy – jsem de facto s běháním začal, protože tréninkové dávky Milošova ultramaratonského tréninku jsou příliš vzdálené mému dřívějšímu šourání.

Martin Ševčík, 1. 2. 2011, 17729×

Běžecký trénink
Ultramaratoncem pro začátečníky a mírně pokročilé

K mému rozhodnutí zaběhnout si Mammut Ultramaraton přispěla diskuze pod článkem s prvním dílem ultramaratonského tréninku. A to všechno i přesto, že jsem (už několik let) běžec-začátečník, a spíše mistr v hledání důvodů proč nevyběhnout a zůstat v teple domova, než vytrvalec.

Martin Ševčík, 18. 1. 2011, 17227×