Když Miloš tančí Zumbu
Kde by mě v životě napadlo, že já někdy vyrazím na něco jako je Zumba! Ale bylo to v rámci studijních povinností – Ivan Mach mi na otázku, o čem bych měl napsat na Běžecké škole napsal, že v současné době jsou velmi ve fóru ve fitkách tři aerobní aktivity – H.E.A.T. Program, Alpining a Zumba, a jestli bych je tedy neporovnal z hlediska přínosu pro jejich aktivní vyznavače. H.E.A.T. program už vím, co obnáší, a tak jsem vyrazil s Danou na Zumbu :). Co vám budu povídat – připadal jsem si jak tančící hroch.
Tento článek vyšel na Běžecké škole 23.10.2010
Do hodiny jsme dorazili asi s pětiminutovým zpožděním, takže rozcvičovací – klidnější fáze (rozuměj fáze, kde bych ještě věděl, co s tělem) už minula, takže jsem „ladně zaplul" do přímého vysílání. Hanka, která hodinu vedla, málem přestala cvičit, když viděla, co jí to tam vlezlo za monstrum. No nic, nenechal jsem se rozhodit a snažil se alespoň vnímat, co říká. Naivně jsem si myslel, že mi třeba uváděné pokyny pomohou se do toho pohybu lépe se vpravit. Ale poručte pánvi, aby se ladně vlnila a kroutila v rytmu latinskoamerické hudby, když to v životě nedělala. Když nepomáhala slova, snažil jsem si to alespoň navnímat pohledem na ladně se vlnící pánve spolucvičenek. Ano, vlnily se moc hezky – ty pánve, ale když jsem na ně zaměřil svůj pohled, tak jsem zjistil, že takhle to taky nepůjde, protože pak jen zálibně čumím a ani se nehnu :). Nejlíp mi šla ta fáze, kdy zazněl pokyn – teď se napijte. Tomu jsem rozuměl velmi dobře, problém byl v tom, že jak jsme se tak narychlo domlouvali s Danou, že na Zumbu vyrazíme, a jak jsme přijeli pozdě, žádné pití jsme si nedonesli.
Využil jsem tedy příležitosti a na pár minut zmizel, jako že něco k pití opatřím. Po návratu jsem zase ladně vplul mezi vlnící se těla. Pak mi šlo ještě docela dobře, když jsme se bočně přesouvali vlevo nebo vpravo a přitom nad hlavou kroužili rukama. Trošku mi šly střídavé výpady na pravou a levou stranu – tedy pokud jsem to nedělal zrovna opačně než ostatní. Pak jsme měli jakože poskakovat dopředu, do strany, dozadu, to už jsem vůbec nestíhal. Jo a dobrý bylo taky otáčení se dokola, se střídavým upažováním a připažováním jedné či druhé ruky a taky tleskání – pořád jsem byl buď napřed anebo za, podle toho jak mě holky o jeden pohyb předháněly, nebo zase už dělaly další.
No a vůbec nejlepší přišlo nakonec – kroucení pánví a ještě s ní pohybovat dopředu a dozadu a k tomu samozřejmě i ruce. Dana málem přestávala cvičit, když jí náhodou padl zrak na mě, což bylo čím dál tím častěji, protože se nemohla vynadívat – tohle v životě ještě neviděla, ale já slibuju, že to nevzdám a udělám si instruktora na Zumbu! Ty, co budou chodit na mé hodiny, se pak celý týden nehnou, jak je bude bolet bránice a břišní svaly, ale z hodiny budou stoprocentně odcházet naprosto uvolněné a happy. Jirka bude muset asi spojit dohromady všechny sály, jak bude narváno. To je ale riziko podnikání – měl vědět, koho si do Trinity Clubu pouští :).
P.S.
Nevíte náhodou, proč mě teď tak bolej´ břišáky?!?
Vložit komentář
Miloši, pokud tam měli i zrcadla a viděl jsi tam sebe, tak chápu ty břišáky, ptže to mám podobně:.-))), když se koukám na cvičitelku, tak si myslím, dobrý, jde mi to, ale běda jak mrknu na sebe do zrcadla:-DDDDDDDDDDDDDD
Miloši, pokud tam měli i zrcadla a viděl jsi tam sebe, tak chápu ty břišáky, ptže to mám podobně:.-))), když se koukám na cvičitelku, tak si myslím, dobrý, jde mi to, ale běda jak mrknu na sebe do zrcadla:-DDDDDDDDDDDDDD
Video nebude? :-(
Měl jsi pravdu. Tohle zabralo :-D.
Pořád si říkám, že to chce do běhu a tai-chi vložit i něco jinýho- něco mezi. Fakt je že „břišáky“ mám slabší a tak by mi to mohlo pomoci. O zumbě jsem už nějakou dobu přemýšla, protože jsem slyšela, že se u ní dá pěkně zapotit. Po tomhle článku se do toho taky pustím, rozhodně se asi zasměju, protože velká tanečnice zrovna nejsem. Ale před Milošem rozhodně smekám.
V Tvém případě radši ( zatím) neuváděj před slovem Zumba slovo ,,tanec". Urážíš Tím všechny, co umí zatančit aspoň tzv. brouka ležícího na zádech...
Já do,, toho“ jdu příští týden..a myslím, že na tom budu stejně.
A nevíš, proč teď bolej i mě? ;-)))))
