Týden do startu
Ahoj lidičky, jsem živý důkaz toho, že na pražském Žižkově se nejen pije, ale i běhá. :) Pokud zdraví dovolí, tak vás budu provázet půlmaratony seriálu RUNCZECH na časy mezi 1:45 a 2h.
Ačkoli mne za šest týdnů čeká můj patnáctý pražský maraton, stejně se nemohu nabažit té krásné atmosféry, kterou nám naše stověžatá matka měst nabízí. Proto je mi velkou ctí, že mohu pomoci těm méně zkušeným běžcům, jako vodič pražského půlmaratonu. Dnes nebo zítra bych doporučil poslední delší běh, v týdnu bych už jen radil jen doladit formu, s přihlédnutím k vašemu tréninkovému plánu. Důležité je být hlavně v psychické pohodě, dodržovat pitný režim, do jídelníčku zařadit těstoviny. Hlavně nezkoušejte nic nového, ať už se to týká stravy nebo oblečení. Věřím, že s naší pomoci, nebo bez ní, tento krásný závod zvládnete, užijete si ho a splníte si svůj sen.
Karel Kodr, RUNCZECH vodiči
Vložit komentář
