Portables. Čerstvě připravené jídlo, po kterém se sportovci můžou utlouct
Udělat si vlastní energetické kuličky je nad všechny chemické srajdy!
Ve světě sportu plném tyčinek, želé a gelů, které údajně zlepšují výkon, jsou podomácku připravená jídla revoluční myšlenkou. Když fyziolog Allen Lim pracoval pro profesionální cyklisty, zjistil, že víc a víc jezdců pohrdne kupovanou „výživou“, kterou mají podle smlouvy propagovat, a místo toho dají přednost malým sendvičům, čerstvému pečivu a dokonce zbytkům pizzy. Když se jídelníček změnil, proti výsledkům závodů nemohl nikdo říct ani slovo.
Tento článek vyšel na Běžecké škole 24.9.2015
Portables. V této kuchařce Dr. Alen Lim a kuchař Biju Thomas poprvé představují 75 tréninkových jídel, které nejen skvěle chutnají, jsou rychle stravitelná, ale též vám pomůžou k optimálnímu výkonu. Jo, a abych nezapomněl, na rozdíl od těch různých energetických gelů, želé a tyčinek si na nich ještě opravdu pochutnáte.
Rýžové koláčky, pečená vejce, sušenky a vafle vám dodají patřičné výživné látky, ale bez monotónní chuti a rozhašeného žaludku, který po požití sportovních tyčinek a gelů obvykle začne protestovat.
Zatím nemáme vyzkoušené na vlastních žaludcích, ale už prosté listování touto knihou a prohlížení si nafocených jídel člověku spouští sliny a na patře cítí jejich chuť. Podrobnější recenzi této knihy přineseme na Škole v průběhu příštích týdnů, až vše ochutnáme, ale bylo by škoda, kdybyste o ní nevěděli již dnes a nešli si ji do knihkupectví prohlédnout, či ještě lépe si ji hned neodnesli domů, abyste společně s námi ochutnali, jak chutná.
Portables vydalo nakladatelství Mladá fronta, cena v knihkupectví je 349,- Kč, v e-shopu Mladé fronty 280,- Kč, což přepočteno na ceny energetických gelů, želé a tyčinek je úplně za babku:-).
Vložit komentář
Řekl bych to ještě jinak:
Člověk nemusí nutně moci za vše, co se mu děje, být viníkem všeho.
Ale je zodpovědný za to, jak s tím naloží, za svoji reakci.
Pro Joggera – k lepšímu pochopení, co psal Miloš: " Ať se v přítomném okamžiku děje cokoli, přijměte to, jako byste si to vybrali. Přijměte to a potom jednejte. Vždy pracujte s tím, nikoli proti tomu. Udělejte si z přítomného okamžiku spojence a né svého protivníka. Zázračně to promění váš život. Eckhart Tolle"
K dnešnímu mottu dne:
"žít přítomným okamžikem, být si vědomý, že za vše, co se mi děje, si mohu já sám, je velmi těžké si přiznat."
V mottech dne bývá spousta moudrých myšlenek, ale tohle fakt ne...
Člověk si může často za mnohem víc, než je ochoten si připustit, ale za VŠE ?! To je nesmyslný, absurdní absolutismus. Jehož přijímání může vést k frustraci a sebemrskačství. A vykládejte to obětem násilí, totalitních režimů apod. :-(((
po dokončení joggingového CRAFT RUNGO ZOO BRNO podniku bylo pohybujícím se lidem nabídnuto menu ve složení sladké ovesné placičky, sušené domácí masíčko a chlebíček se sádlem – myslím že toto je navěky to pravé výživové optimum pro rozumně běhající homo sapiens :-).
výborná knížka v originále...
Dík, na tuhle knížku jsem docela čekal, letím do krámu :-)
