LEKCE Z JOGGINGU padesát čtyři. BUĎ ZESÍLÍTE, NEBO ZEŠÍLÍTE.
Pokud chcete obstát v dnešní extrémně náročné době, máte v podstatě jen dvě možnosti: BUĎ ZESÍLÍTE, NEBO ZEŠÍLÍTE.
- Hledáte-li cestu k uzdravení, ptejte se na radu spíše svých nemocí než svých lékařů. Váš lékař se může mýlit nebo nemusí vědět, ale vaše tělo ví úplně přesně, co se s vámi děje a proč. Takže se vyplatí jít vždycky nejprve do sebe, až potom do ordinace.
- Hrozně rád začínám svůj den brzy ráno v parku. Lidé tam běhají, ale nepředbíhají se, jsou v nepřetržitém pohybu, ale přitom nikam nespěchají, ochotně se pozdraví a popovídají si, i když se nikdy předtím neviděli. Když se jogging praktikuje tak, jak se praktikovat má, připomíná ze všeho nejvíc pohodu spanilých jízd vyznavačů Harley-Davidson.
- Utéct svým špatným návykům je tisíckrát důležitější než doběhnout do cíle maratonu v rekordním čase.
- Chtěl bych se naučit indiánský běh – neznáte nějakého Indiána?
- Člověk by měl být zdravý tělesně, duševně i sociálně – měl by dosáhnout na zem, když se předkloní, měl by být schopen dohlédnout na špičku svého nosu a měl by mít kolem sebe lidi, kterým může bez váhání podat ruku, a oni jemu.
- Být fit? Největší možný benefit!
- Nedostižnou krásu ženských nohou můžeme vyvážit pouze jednou věcí – kvalitou svých bot. Zdravím vývojáře z New Balance!
- Češi zkonzumovali v době ekonomické krize (od roku 2009) o pětinu méně ovoce než dřív (zpráva z tisku, 2014). Smutné zjištění, vezmeme-li v úvahu už tak dost katastrofální úroveň veřejného stravování. Menší spotřeba ovoce znamenala jediné – zhoršení zdraví a tedy prohloubení krize. Změna je nutná, ale neměla by začít na talíři, nýbrž v naší hlavě. Opravdu nejde o to, aby se náš jídelníček náhle proměnil do extrémně jiné podoby. Nejde o to vyměnit ze dne na den vepřové z konzervy za bobule z bio farmy, nebo se přesunout z McDonald´s ke kačerům z Asie, ale spíš si začít vážit sám sebe a svého zdraví. V neúctě k sobě vidím mnohem větší problém než ve skladbě našeho jídelníčku. Každý profesionální řemeslník si velmi dobře uvědomuje, že na kvalitě nástrojů, které používá, závisí výsledek jeho práce. A kromě toho má zdravou sebeúctu. Proto by ho nikdy ani na vteřinu nenapadlo – a to ani v době takzvané krize, kdy může mít méně zakázek a potřebuje snížit náklady – aby vyměnil drahé značkové nářadí BOSCH za nějaké laciné asijské imitace. Nicméně v oblasti stravování jako by nám to nedocházelo. Jako bychom si neuvědomovali, že tělo je náš hlavní pracovní nástroj a šetřit na jeho zdraví je nejjistější cesta do červených čísel, nikoli k prosperitě.
- Kromě přitažlivosti zemské, která nás udržuje na gauči, existuje také cosi jako přitažlivost nebeská. Vděčíme jí za to, že ráno ještě před svítáním vstaneme z postele a jdeme si zaběhat.
Doporučená hudba: THIRTY SECONDS TO MARS – City of Angels
Vložit komentář
Pravda--omlouvám se!
Teď ale zase vidím problém v tom, že na holky v tomhle směru prostě nemáme, byť bychom měli jakoukoliv obuv:-)
vážený pane, ten bonmot se týká PÁNSKÝCH končetin :-)
Souhlasím se vším, jen ty ženské nohy jsou nejhezčí, když jsou do hladka oholené a pak je v podstatě jedno, co je na nich za body. Pokud je to obráceně, tak nepomůže ani NB:-)
