Na Krupičku nebo na Aničku
Je léto, tak by to chtělo nějak odlehčit a proč se nechopit tématu, který je tak chytlavý a to hned z několika důvodů. Tím prvním je, že se holky podívají na pěkná mužná těla a kluci zase na pěkná ženská těla, která budou kryta minimálním množstvím oblečení tak, aby vynikly všechny křivky a zároveň to nemohlo nikoho pobouřit. Tím druhým je pak rozproudit diskuzi na téma, co je zdravější: běhat na Krupičku či na Aničku nebo se krýt proti všem rizikům, která na naše tělo číhají, když se vydáme na svůj běh či pochod.
Abych to tu trošku rozhýbal, nechal jsem se Danou vyfotit na Krupičku a Dana se představí v plavkách o pár pátků mladší, protože v té kose, která tu včera večer po celodenním dešti panovala, se prostě odmítala fotit tak, aby na sobě skoro nic neměla. Ale mohu potvrdit, že se na ní za ty roky toho moc nezměnilo.
Takže pánové běžci a dámy běžkyně, nenechte se dlouho pobízet a pošlete ukázky svých odhalených těl, ať se máme na co dívat, slibuji, že hodnotit to nebudeme, tedy pokud si to nezhodnotíte sami. Fotky zařadíme do fotogalerie na Běžecké škole, takže se jimi budeme moci průběžně zahřívat i v zimních měsících nebo dnech, které zrovna panují nyní.
A teď tedy k tomu, zda je zdravé, případně proč, běhání jen tak či vůbec nosit na sobě minimum oblečení. V knize, z níž jsem citoval před týdnem – Je možné žít 150 let
Je to celé o dýchání
Dýcháním člověk napájí svůj organismus kyslíkem. Když dýcháme pouze dýchacími cestami, nejsme schopni doplnit nedostatek kyslíku. Proto bychom měli využívat ještě jeden důležitý dýchací orgán, tím je kůže. Celkový povrch kůže je kolem dvou a půl metru čtverečních. Skrze kožní póry neustále probíhá výměna plynů mezi organismem a vnějším prostředím, a proto je třeba se snažit mít co největší kontakt vzduchu s kůží.
- Choďte doma svlečení do spodního prádla, pokud vám to domácí podmínky dovolí
- Větrejte byt několikrát denně
- Před spánkem choďte na procházky
- Buďte většinu času na čerstvém vzduchu a v pohybu
- Při každé příležitosti čerpejte energii ze vzduchu a vody
Tolik tedy k tomuto tématu Michail Tombak. Já bych k tomu ještě dodal, že po zveřejnění motta na mém FB, které provázela fotografie Tonyho Krupičky, se rozproudila celkem plodná diskuze, která mi ostatně vnukla i nápad na tento článek a která se týkala toho, zda běhat „na Krupičku“, ve funkčním oblečení, či v bavlně. Tato diskuze nás také přivedla nakonec k tomu, vybrat jako materiál na trička Běžecké školy, kombinaci viskózy z bambusových vláken a bio bavlny, který umožní v horkých dnech našemu tělu, aby se chladilo a zároveň mohlo i dýchat kůží.
Takže pokud jste doposavad řešili problém, v čem běhat, zda v oblečení z funkčního materiálu či z bavlny, abyste se v létě nepřehřívali, ale také aby mohlo vaše tělo dobře dýchat, tak už víte, co si máte zakoupit:).
Přeji vám krásné běžecké zážitky v tričku Běžecké školy!
Vložit komentář
Och, děkuji, děkuji! V Srní se s tebou sestersky podělím o své, jako vždy určitě opravdu VELKÉ, porce:-), abych mohla pracovat na tom "pekáči":-)). Ne, vážně – ráda bych napsala, že to jsou tisíce led-sedů a tvrdá dieta, ale nebyla by to pravda. Velkou roli hraje genetika, a v té době jsem cvičila 3x týdně s klukama v posilovně, ne ve fitku na strojích... asi budu muset zase začít!:-)
Pánové souhlasím s Vámi – Dano, Tvoje silueta je famózní!!! – a zároveň si dovoluji poznamenat naprostou notorietu, a to, že Dana má hejna fanonušků nejen v mužské, ale i ženské části běžeckého světa :-)....a propos, jak se dá získat ten báječný "pekáč buchet"?
No jak? Prostě nakoupíš vše potřebné, zaděláš těsto, necháš vykynout, uplácáš buchty a upečeš a pak si je necháš voperovat pod kůži na břiše. Teda já nevím, ženský, co vás při tom vaření a pečení ve škole učili! :)
Liborku, tvůj komentář mi prozářil včerejší ráno, děkuju!:-)
Když jsem viděl tu bílou budovu v pozadí, tak mě to Primorsko taky hned napadlo. Já tam byl někdy v roce '84 :-)) Fuj to je už dlouho.
Dano, jsi opět nádherná jako vždy. To jen abys věděla, že to není jen tak, že děvčata obdivují Miloše a závidějí ti ho, ale že i ty máš svůj fan club :-))
No, přátelé, za moji siluetu se ale platí! Zrovna tuhle dokonce někdo povídá, že s takovým tělem bych měl vstoupit na burzu. Abych se jako prodal. Jen trochu váhám, jestli tím nemyslel bazar.
Bingo! Jj, je to tam a muselo to být nějaký ten rok po tom, cos tam byl ty, protože už jsem podle toho pekáče buchet, co mám na bříšku,
chodila do posilovny – a já začala cvičit téměř ve 30:-)
Fotka s DD ve mě probudila nostalgické vzpomínky a to ani ne tak její popředí, i když to je samozřejmě famózní, ale pokud se nepletu na pozadí poznávám "severní" pláž bulharského Primorska, kde jsem trávil prázdniny '86 a '87. ;-)
