Úvod » Autoři » Lucie Kohoutová

Věk: 30 let
Výška: 168 cm
Váha: cca 56kg (nemám váhu, ale tak nějak to je
Zaměstnání: B2B marketing manažer v RESTU.cz
půlmaraton 2:02 (Brno 2014)
běhám se střídavou intenzitou cca od roku 2011, doopravdy pravidelně od zimy 2013, kdy jsem se rozhodla uběhnout svůj první půlmaraton

Mám ráda výzvy a zároveň řád a potřebuju mít v běhu nějaký cíl, což přesně tenhle program splňuje, takže narazit na něj náhodou v 6 ráno při listování Facebookem po nenadále brzkém probuzení byl ten správný impuls. 15/11/15 jsem uběhla svých prvních 42195m (4:16:15) a tohle je skvělý způsob, jak se na těch dalších zase posunout a zlepšit. Protože život je pohyb a hlavní je nehnít.

Běh toho pro mě znamená hrozně moc. Vlastně je až neuvěřitelné – a jsem tím pokorně fascinovaná – jak moc toho běhání může člověku dát a dává. Třeba:

• euforii a nové zážitky: když běžíš v zimě po křupajícím sněhu spící skoro prázdnou sluncem zalitou Stromovkou, nebo v noci vedle Vltavy a úplný ticho a tma a někde před tebou jen mírně bliká jiný běžec, nebo ráno na dovolené před skvělou snídaní po tiché pláži s racky a bosýma nohama občas ve studeném Severním moři, nebo v Římě mezi vykopávkami a grafitti Pasoliniho čtvrti, nebo kibucem kolem Genezaretského jezera, ve kterém se pak na rozdíl od Ježíše vykoupeš…, a tak dále;
• emoce a hrdost: když proběhneš cílovou páskou svého prvního maratonu ve Valencii mezi neskutečnou architekturou Santiaga Calatravy a trochu se směješ a trochu brečíš a dost seš na sebe hrdý a zároveň vůbec nechápeš, co se to právě stalo;
• flow a kreativitu: když cítíš, jak při pravidelným běhání organismus naskočí a funguje a všechno hezky proudí a staví se samo na své místo a pálí jak má, v hlavě i v těle;
• sílu a metodu: když si dáš cíl a dosáhneš ho, včetně překonání krize na předposledním kilometru (kdy se ti chce už jen zastavit a blejt, ale hackneš to hlavou a běžíš dál a ono to jde), a najednou víš, že stejně jako v běhu se i v životě dokážeš poprat se vším možným, když máš jasnou vizi, směr a vůli;
• energii a odstup: když běžíš ráno a pak máš na celý den nastartováno a když běžíš večer a je to takový debriefing a vyčištění a kontextualizace všeho, co se zrovna děje