Daniel Fojtík
Přehled článků autora

Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny
Trénink na maraton pod 4 hodiny vrcholí, aneb kde je ta běžecká „nirvána“?!
Když jsem psal svůj první blog pro Běžeckou školu, tak jsem se rozepsal o zranění a trablech s tím spojených. Dnes v dubnu je vše jinak:-). Mám za sebou 4 měsíce tvrdého tréninku a první závodní test…
Daniel Fojtík, 20. 4. 2016, 2 komentáře

Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny
Běžcova černá můra – postel!
Můj blog o tréninku na maraton bude o běhání, i když se podíváme taky do postele. Za chvilku pochopíte, jak je to úzce propojené.
Daniel Fojtík, 20. 1. 2016
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Hervis ½Maraton Praha 2013 – jak jsem ho viděl a prožil
- Intenzita, náročnost, rychlost běhu, zátěž
- Desetitýdenní tréninkový plán pro ty, co se chystají na svůj první půlmaraton
- První zásada harmonického tréninku. Dejte všemu čas! Únavový syndrom chytnete natotata