E-trénink – tréninkový plán

Běžecký trénink
Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton

Pět měsíců tréninku máte za sebou (počítáno od října). Máte natrénováno a jste schopní uběhnout pět či deset kilometrů a dokonce i půlmaraton, takže nastává čas pravé zkoušky – maratonu! Tento…

Miloš Škorpil, 5. 2. 2020, 7 komentářů

Běžecký trénink
Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na prvních 13 týdnů běžeckého roku

Běžecký rok končí a zároveň začíná v říjnu, tedy alespoň dříve tomu tak bývalo. V současné době je to spíš tak, že se většina žene za výkony dokud nepadne, pak si dají nuceně pauzu a jedou znovu,…

Miloš Škorpil, 2. 10. 2019, 6 komentářů

V rámci e-tréninku nabízíme tyto možnosti zpracování tréninkových plánů:

• čtvrtletní 5000,- Kč
• půlroční 7000,- Kč

V ceně je zahrnuto:

• zpracování tréninkového plánu,
• konzultace po e-mailu a telefonu po dobu trvání plánu,

Tréninkový plán je zpracován:

• podle požadavků klienta – cíl, kterého chce dosáhnout
• podle momentálních fyzických schopností a zdravotních dispozic klienta
• podle časových možností klienta – kdy může trénovat
• podle technických možností klienta – kde může trénovat (silnice, terén, les, fitko)
• v tréninkovém plánu jsou zohledněny i případné jiné sportovní aktivity klienta tak, aby se jim mohl klient dále věnovat a mohl se i v nich zlepšovat

Máte-li zájem, využijte formulář pro sestavení běžeckého plánu, nebo svůj požadavek napište na mail dana.skorpilova@gmail.com.

Dárkový poukaz

Pokud někdo z vašich blízkých běhá, nebo o něm víte, že by rád běhal a neví jak, můžete jej překvapit a objednat mu jeho tréninkový plán.

Po zaplacení vám zašleme originální certifikát, po jehož prokázání se s obdarovaným domluvíme na základě jeho fyzických schopností, časových možností a cíle, který si stanoví, na sestavení tréninkového plánu nebo době a místě individuálních tréninků.