Běžecká encyklopedie
Co je encyklopedie určitě všichni víte. Běžecká encyklopedie je to samé, jen s tím rozdílem, že se v ní objeví hesla spojená nějak s během, běháním a vším co k tomu patří. Svým způsobem to bude přehledný seznam pojmů, různě pospojovaný odkazy do dalších oblastí, o nichž si budete moci v běžecké škole číst.
Žádné termíny pro písmenem „y“.
y
Víte že?
Tempová rychlost (TR)
- je vyjádřena výkonností běžce na nejbližší kratší trati, než je trať speciální,
- při tréninku TR jde o to, aby se organizmus naučil pracovat i v nejkrajnějších hodnotách kyslíkového dluhu při vysoké koncentraci kyseliny mléčné v periferní krvi a s tím spojenou metabolickou acidózou,
- tato schopnost je rozvíjena u mládeže až po dokončení vývoje OV a MR,
- jako u rozvoje ST, předchází vývoji TR určitá běžecká průprava na úsecích v délce 100m, které jsou běhány uvolněně a s důrazem na správnou techniku běhu,
