p

Píchání v boku

Píchání v boku poznal každý, potká to stejně běžkyni jako běžce, zkušeného veterána stejně jako začátečníka. Pokud vás začne píchat v boku, většinou vás to zaskočí a dostanete strach, ale nebojte se, opravdu to nic není – jen to prostě bolí.

Pitný režim

Pitný režim není nic jiného než doplňování tekutin. Již ze školy si jistě většina z vás pamatuje, že naše tělo je tvořeno cca ze 2/3 z vody a každý její deficit (i sebemenší) začneme nepříjemně pociťovat. Také víme, že pocit, že máme žízeň, už nám vlastně říká: „Tak se, hrome, už napij, nebo budeš mít problém!“

Pro-moderator™

Velmi lehký ochranný a opěrný systém umístěný na vnitřní straně mezipodešve některých modelů běžeckých bot adidas, díky němuž se noha při došlapu nevtáčí příliš dovnitř. Tím se snižuje riziko recidivy zranění způsobených při běhání. Pokud hledáte stabilní a zároveň lehkou běžeckou botu, právě ty vybavené technologií pro-moderator™ jsou pro vás ideální volbou.

Propriorecepční cvičení