logotype Archiv - Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Metoda Intenzivní

  • jedná se o metodu kvalitativní anaerobní,
  • vzhledem k delším přestávkám umožňuje probíhat úseky vyšší rychlostí – metoda rychlostní
  • doporučená TF 160 tepů za minutu na konci tréninku a 120 tepů za minutu na konci přestávky.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká encyklopedie

a  b  c  d  e  f  g  h  i  j  k  l  m  n  o  p  q  r  s  t  u  v  w  x  y  z 

prohledávání Běžecké encyklopedie


inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků