Želvík Běhavý
Přehled článků autora
Ženy v běhu
Mohla bych věštit
Už dopředu jsem psala, že svůj vysněný čas nepokořím a to se i stalo. Nepřiblížila jsem se mu ani na dohled, byla jsem spíš na hony vzdálená.
Želvík Běhavý, 9. 4. 2011, 5 komentářů
Ženy v běhu
Na dosah
Ve vzduchu voní jaro a všichni o tom píší. A užívají si to a běhají po lesích. Snaží se spatřit každého sebemenšího posla jara, nějaké ty kytičky a napučené větvičky. Já nemusím daleko, protože na…
Želvík Běhavý, 28. 3. 2011, 2 komentáře
Ženy v běhu
Běh v lese
Uprostřed týdne mne vzbudil neznámý zvuk. Chvilku jsem poslouchala, co to je a odkud se to line, a pak jsem zjistila, že je to ptáček za oknem! Tak nějak to vždy začíná – za rozbřesku nás…
Želvík Běhavý, 15. 3. 2011, 3 komentáře
Ženy v běhu
Sbohem joggingu!
Běhání podle TF je můj hrob. Moc nechápu, proč jsem se rozhodla si vylepšit čas a proč jdu zrovna touto cestou, kterou jsem nikdy jít nechtěla. Je to tak těžké!
Želvík Běhavý, 3. 3. 2011
Ženy v běhu
Ohmatávání plánu
První výběh dle nového plánu byl krutý, ale nejsem na tom zas tak špatně, abych se do toho rychle nevpravila. Řekla bych dokonce, že mě to baví. Přijdu z venku, a ze zrcadla na mě vždy kouká taková…
Želvík Běhavý, 13. 2. 2011
Ženy v běhu
Želvík trénuje na 1/2M
Rozhodnutí Bydlím na malém městě v Jižních Čechách a běhám. Takových je určitě moře, jenže ne u nás. Tady běhám snad jen já. Kdo je já? No já, trochu oplácanější, vdaná, chvilku před padesátkou. Mám…
Želvík Běhavý, 9. 2. 2011, 4 komentáře
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
