Radek Rybář
Přehled článků autora
Můj závod – jak se mi běželo
Den plný překvapení
Mým prvním závodem v životě vůbec se stal sobotní Pražský půlmaraton. 1,5 roku běhání od nesmělých (a těžkých) začátků přes pocity uspokojení z pohybu až po velký Den D. Zde je několik…
Radek Rybář, 2. 4. 2015, 6 komentářů
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
