Petr Spáčil
Přehled článků autora
Běžecké akce
Od Tatier k Dunaju 2014
O štafetovém běhu od Tatier k Dunaju jsem se dozvěděl začátkem léta 2014. Po prostudování podmínek jsem zatoužil se takové akce zúčastnit, ale zase jsem neměl takovou odvahu zapsat se do sekce…
Petr Spáčil, 22. 8. 2014
Běhání napříč věkem
DM rodinný běh
11.5. byl pro celou naši čtyřčlennou rodinu velký svátek. O rodinném běhu děti (3, 5 a 7) již věděly přinejmenším 2 měsíce dopředu a těšily se na atmosféru, společný běh, a samozřejmě – a snad…
Petr Spáčil, 19. 5. 2014, 1 komentář
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
