Pavel Richter
Přehled článků autora
Začínáme s během
Ostrava 10.10.2009 – můj první maraton
Když jsem před nějakými zhruba dvěma a půl lety s rekreačně kondičním běháním začínal, o zaběhnutí maratonu jsem vůbec neuvažoval. Můj BMI byl tehdy povážlivě blízko 30 a když mě kamarádi vytáhli…
Pavel Richter, 23. 10. 2009, 1 komentář
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
