Pavel Duchan
Přehled článků autora
Můj závod – jak se mi běželo
Karlovy Vary – město našich rekordů
½ Maraton Karlovy Vary – cíl mého 16ti týdenního snažení. 7.února jsem si dal za cíl běžet půlmaraton rychleji než 2:30. Již 6.dubna se mi to v Praze podařilo, když jsem zaběhnul za 2:18:13. Co…
Pavel Duchan, 27. 5. 2013, 6 komentářů
Můj závod – jak se mi běželo
Pražský půl maraton v půli cesty k půlmaratonu
Nejsem běžec. Běžec je pro mě někdo, kdo běhat umí. Já jsem se k běhání dostal tím způsobem, že jsem seděl v únoru doma po výronu kotníku a přišel mě navštívit nejlepší kamarád. Mezi řečí prohodil,…
Pavel Duchan, 18. 4. 2013, 5 komentářů
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
