Oldřich Setunský
Přehled článků autora
Život kolem nás
Pár běžeckých obrázků z belgických Antverp
Antverpy jsou významné obchodní a přístavní město, ležící na řece Scheldt. Město je kulturním centrem vlámské oblasti, ve které leží i další pozoruhodná města např. Bruggy a Gent. Soudržnost …
Oldřich Setunský, 30. 8. 2011
Crosstraining
BĚŽEC JEDE NA SPINNERU
Může se stát, že se vám zdá váš běžecký trénink málo pestrý a potřebujete získat další motivaci, nebo je venku příliš větrno anebo se potřebujete doléčit ze zranění pohybového aparátu. Pak vám může…
Oldřich Setunský, 22. 2. 2011, 1 komentář
Můj závod – jak se mi běželo
10. MS veteránů v běhu do vrchu
Účast na letošním 10. MS veteránů v běhu do vrchu, Korbielow- Pilsko byla pro naše běžce a běžkyně velmi úspěšná – 9 zlatých a 2 bronzové medaile. Závodníci z ostatních 26 zemí předvedli…
Oldřich Setunský, 15. 9. 2010
Běžecká poradna
Vašemu srdci je více než 70 let……
Bylo mi tehdy asi 55, když jsem si tuhle větu vyslechl na závěr zátěžového testu na lékařské fakultě.
Oldřich Setunský, 7. 12. 2009, 1 komentář
Běžecká poradna
Zánět šlach – běžecký strašák
Nepříjemné potíže s plantarní fasciitidou (zánětem šlach spodní části chodidla) mohou potkat kohokoli, ale přece jen u běžců je toto onemocnění častější. Spodní došlapová část nohy tlumí nárazy těla,…
Oldřich Setunský, 3. 9. 2009, 5 komentářů
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
