Martin Heřmánek
Přehled článků autora
Běžecké akce
Jak se běhá na druhé straně světa
Prosinec, 6 hodin večer, jdu běhat. Kupodivu na sebe neberu tři vrstvy oblečení, čepici a čelovku, ale jen kraťasy a triko – vždyť na Novém Zélandu začíná léto. Dám si jenom 50 minut výklus,…
Martin Heřmánek, 16. 5. 2011
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
