Lucie Poláková
Přehled článků autora
Pomáhej během
Pata je pohybové ústrojí, za které… zbytek vám poví Františka sama
Zažívám ještě první den Milošovy cesty, a už čtu na BŠMŠ o tom druhém. Kilometrů z Paty do Chebu jsem dala jen 17, ale těch emocí!!! Přepočteno na maratony, tak minimálně 3!!! Zatím jsem ještě žádný…
Lucie Poláková, 30. 9. 2013
Ženy v běhu
Běžecká epidemie se šíří ze západu! Ohnisko nákazy je na Hůrce!
Včera jsem při běhání o té naší západní epidemii přemýšlela, kde a kdy se to vlastně stalo?? Jak to začalo?? Dostala jsem se ve vzpomínkách do léta 2011.
Lucie Poláková, 9. 6. 2013
Ženy v běhu
ŠARY VARY, aneb jak jít špatným příkladem?
Lehce. Naposledy jsem byla běhat 14. dubna!!!... a pak vyběhla na trať půlmaratonu v Karlových Varech.
Lucie Poláková, 26. 5. 2013, 9 komentářů
Můj závod – jak se mi běželo
JUST 4 ME, JUST FOR FUN
V neděli den po běhu mě přes FB oslovil Miloš, jestli bych něco nenapsala. Ještě jsem plavala (a stále plavu) v endorfinovém bazénu a cítila jsem se tou nabídkou poctěna. Samotný Miloš stojí o pocity…
Lucie Poláková, 8. 9. 2011, 7 komentářů
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
