Jitka Dohnalová
Přehled článků autora
Pomáhej během
Belo běží pro děti aneb Milošův žák dobroběžcem
Před dvěma lety běžel Miloš Škorpil charitativní běh z Aše do Košic. Nabízel, že se k němu můžou po celé trase přidávat podporovatelé a zaběhnout si libovolný počet kilometrů pro dobrou věc. Bohužel…
Jitka Dohnalová, 28. 4. 2015
Pomáhej během
Kariéra traséra aneb Konečně společně
V České republice žije sto tisíc nevidomých a slabozrakých. Málo se o nich mluví, protože se často uzavírají do svých domovů a komunikují se světem přes svoji rodinu nebo mluvící počítač. Ale…
Jitka Dohnalová, 13. 1. 2015, 1 komentář
Ženy v běhu
Maraton není jen slovo
Maraton není jen slovo, je to zážitek, cesta, vítězství nad sebou. Do jara 2013 bych nevěřila, že budu mít možnost napsat úvahu o maratonu. Vždycky jsem k té vzdálenosti měla obrovský respekt. V mém…
Jitka Dohnalová, 2. 1. 2014, 5 komentářů
Běžecké akce
Jak jsem potkala Miloše… na semináři pro ženy
Měla jsem tu čest, že se mým průvodcem začátkem běhání stal běžecký guru Miloš Škorpil. Podařilo se mi s ním také osobně setkat, ale až za mnoho měsíců. Nejdříve jsem četla články a to pečlivě.…
Jitka Dohnalová, 23. 5. 2013, 3 komentáře
Ženy v běhu
NEBÁT SE, MILOVAT A NEFŇUKAT
Jsem těsně před svým třetím závodem. Poběžím ve svém krásném městě – v Hradci Králové. Budu mít asi fanoušky a poprvé se naživo uvidím se svými běžeckými vzory. Jsem napnutá, ale vůbec se…
Jitka Dohnalová, 12. 10. 2012, 12 komentářů
Ženy v běhu
Jak se nedá přestat běhat a kolik informací to přinese
Asi jsem přišla na to, proč se spousta lidí brání začít běhat. Možná podprahově cítí, že už by nemohli přestat. Běh naplní naše dny a už nebudou stejné jako předtím. A navíc nám přibude spousta…
Jitka Dohnalová, 21. 9. 2012, 6 komentářů
Začínáme s během
Jak mi běh změnil život
Před necelým rokem jsem začala mít potřebu po 26 letech vyběhnout. Protože byla zima, brzo tma, slíbila jsem si, že na jaře vyběhnu.
Jitka Dohnalová, 7. 9. 2012, 7 komentářů
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
