Jaromír Zajíček
Přehled článků autora
Život kolem nás
Běhej parky – jednoduchá výzva pro nás, začínající běžce a lenochy
Sleduji na Běžecké škole stále poutavější příběhy o dosažených cílech. Objevují se zde větší a větší výzvy. Ale myslím, že nás věčných začátečníků, co se nám někdy nechce jít běhat, i když víme, že…
Jaromír Zajíček, 15. 7. 2015
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
