Jana Pohanková
Přehled článků autora
PIM Women´s Challenge 2013
Maraton – zážitek na celý život
,,Pokud Vám život dává něco, z čeho máte strach, berte to tak, že Vám dává příležitost být stateční."
Jana Pohanková, 11. 6. 2013, 1 komentář
PIM Women´s Challenge 2013
I cesta je cíl
Pražský půlmaraton nebyl můj první, v loňském roce jsem si těch 21 a kousek zkusila zaběhnout už dvakrát. Obavu ze vzdálenosti jsem tedy neměla, šlo mi spíš o to vylepšit si svůj čas a dostat se pod…
Jana Pohanková, 10. 5. 2013, 1 komentář
PIM Women´s Challenge 2013
Co tě nezabije, to tě posílí
Od chvíle, kdy jsem se dozvěděla, že mě vybrali do projektu Women’s Challenge, jsem měla obrovskou radost. Těšila jsem se na tréninkový plán, společné výběhy a hlavně to, že poznám skvělou partu lidí…
Jana Pohanková, 28. 2. 2013, 6 komentářů
PIM Women´s Challenge 2013
Běh je pohyb a pohyb je krásná a návyková věc
Jako malá jsem nebyla příliš vedená ke sportu, ale svojí cestu k němu jsem si našla hned po střední škole, kdy jsem začala pracovat ve fitness centru jako recepční. Bylo to pro mne jedno z…
Jana Pohanková, 7. 12. 2012, 2 komentáře
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
