Jakub Grygar
Přehled článků autora
Běh – můj život
Souhrnná zpráva o mém běhání
V září 2013 jsem s vyplazeným jazykem uběhl 5 km. To bylo krátce poté, kdy ve mně dozrálo odhodlání koupit si běžecké boty a reagovat tak na rostoucí nespokojenost s mou fyzičkou. V obchodě, do…
Jakub Grygar, 13. 5. 2015, 5 komentářů
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
