Edvard Kožušník
Přehled článků autora
Život kolem nás
Běh spojuje
že kdokoliv bude chtít, může se ke mně připojit, byť i jen na pár stovek metrů. Zpočátku jsem měl obavu, zda vůbec bude někdo mít o takový způsob běhu zájem. Jsem na cestě 14. den a jsem překvapen…
Edvard Kožušník, 7. 8. 2013
Život kolem nás
Horko na trase
V těchto dnech upozorňují média na hrozby požárů a je pravdou, že při běhu je opravdu horko. V těch hicech jsem absolvoval 4 etapy na mé cestě napříč Českou republikou. Zatím s tím nemám problém,…
Edvard Kožušník, 29. 7. 2013
Život kolem nás
Jsem běžecký nováček
Ráno jsem si tady přečetl Milošovu zpověď: „Jak a proč jsem začal běhat" U mě je ten příběh jednoduchý a souvisí s Milošem. Přiznám se, jsem běžecký začátečník a běhání jsem vůbec neměl…
Edvard Kožušník, 28. 7. 2013
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
- Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton
- Zranění nohy – chodidla (patní ostruha, únavové zlomeniny), jak se bránit, co s tím, když už mě to potká
- Kdy si můžu troufnout běžet půlmaraton? Co je víc – půlmaraton, maraton nebo ultramaraton?
- TF – laktát – aerobní práh – bod varu
- Maraton je je za tebou, co dělat po něm. Jak rychle probíhá regenerace. Kdy můžu běžet další maraton. Kolik maratonů můžu běžet za rok
